西梅是什么性質的水果

寒性。西梅和李子一樣是屬于涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，適合熱性體質的人食用，西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，增加各種維生素。是現代人健康的最佳果品，故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。