枹杞子（”五一勞動節”春季養生多吃這幾種野菜）

，五一勞動節，五一放假，五一是養生的季節，是春暖花開的時候，鳥語花香，一切都那么美好，浦公英花好美，好美，它的功效具有清熱解毒主功效，可以生吃，妙食，涼拌，泡水喝，它是一種抗生素，浦公英是養生高手。

白嵩:叫茵陳《本草綱目》記載，其味苦、平、微寒無毒，主治:風濕寒熱雅氣，黃疸、還可治的全身發黃，小便不利，降低頭熱對人體肝臟有好處，具有護肝補肝的作用，能治療黃疸百病。白蒿用開水焯過后涼拌，抓緊時間五一放假去山波上去摘，措過4一5月份，今年就沒了。

妻妻菜:涼血功效，止血，以治療，吐血，外傷、嘔血，有很大的效果。

灰灰萊:是養生可口野菜，用開水焯涼拌就能吃，味可口，具有請熱毒之功效，灰灰菜清腸胃、通便，減肥、效果明顯，抗衰老作用。

車前草:具有抗病原微生物作用和對胃腸道的作用,車前草具有抗炎作用，車前草對甲醛或右旋糖酐引起炎性水腫有很好的抑制作用，婦科病的圣藥，生長在農村的路邊，花末開全的時候采，味辛苦、涼、活血，祛淤，調經消水、月經不調、清熱利濕毒，尿路感染等癥狀。

枹杞子:功效滋補肝腎，益精明目，用于度勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消喝，對于肝腎有很好的排泄作用，常喝不容易得肝病，腎病，用開水焯焯涼拌吃就行了。